KAKO NAPRAVITI SOK OD ARONIJE

Vrijeme je berbe aronije, donosimo recept  kako napraviti sok.

Sastojci:

300 g svježih aronija

750 ml vode

U blender ubacite aronije te ulijte vodu pa sve dobro izblendajte, dok se aronije potpuno ne sjedini s vodom, bez preostalih komadića voća. Podom smjesu izlijte u lonac i kad zakuha, malo smanjite vatru pa kuhajte 5 minuta. Potom sok od aronije procijedite kroz cjedilo. Po želji, u sok možete staviti neko sladilo, ali može i bez njega.

Sok potom ulijte u boce i čuvajte na hladnome.

Sok od aronije je snažan antioksidans i nije potrebno piti ga u velikim količinama. Za očuvanje zdravlja dovoljno je popiti 1/3 dl dnevno.